從二零二零年年初新冠疫情首次大范圍爆發(fā)，到幾月一次來(lái)勢(shì)洶洶的反撲，人類(lèi)在病毒給予的一次又一次挫敗中成長(zhǎng)，目前通過(guò)疫苗接種、核酸篩查、大數(shù)據(jù)精準(zhǔn)防控，我們掌握了抗擊疫情的有效手段，已看到隧道盡頭的光亮。但這并不意味著人們可以永遠(yuǎn)擺脫病魔對(duì)我們身體與心靈的侵?jǐn)_，后疫情時(shí)代，我們除了要注重身體健康，更要重視“心理防疫”。 據(jù)《中國(guó)城鎮(zhèn)居民心理健康白皮書(shū)》調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)73.6%的人處于心理亞健康狀態(tài)，16.1%的人存在不同程度心理問(wèn)題，而心理健康的人僅占10.3%。《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》…